El corazón apacible es vida de la carne; mas la envidia es carcoma de los huesos.
—PROVERBIOS 14:30
Mantenernos saludables y físicamente bien, debería ser no solo una meta deseada, sino algo por lo que nos esforcemos cada día. Solo tenemos una vida y es importante vivirla con fuerza y energía.
Nos llenamos de estrés cuando permitimos que emociones negativas nos drenen de la energía que necesitamos. Te animo a que trates de fijar tu mente en mantener la calma y pienses en cosas que te proporcionen fuerza, en lugar de restártela. Si tienes diferencias con cualquiera, perdona a esa persona y olvida la ofensa. Cuando perdonamos, es como dejar a alguien salir de su prisión; pronto comprendemos que somos nosotros los que hemos recuperado la libertad.
No te preocupes por el mañana, en cambio disfruta el hoy. Amanecerá y tendrás la gracia para lidiar con lo que sea que venga a ti.
Oración:
“Padre, gracias por recordarme lo importante que es mantener la calma. Confío en ti y te pido que me ayudes a no disgustarme por cualquier cosa. Te pido esto en el nombre de Jesús. Amén”.
STAYING CALM PROMOTES GOOD HEALTH
A calm and undisturbed mind and heart are the life and health of the body, but envy, jealousy, and wrath are like rottenness of the bones.
—PROVERBS 14:30 AMPC
Staying healthy and feeling well physically should be a goal that we not only desire but work toward each day of our lives. We only have one life to live, and living it with energy and strength is very important.
We put tremendous stress on ourselves by allowing negative emotions to drain us of needed energy. I encourage you today to set your mind to stay calm and think about things that add energy rather than diminishing it. If you have anything against anyone, forgive that person and let the offense go. When we forgive, it’s like letting someone out of prison, and we quickly find that we are the ones who have been set free.
Don’t worry about tomorrow, but instead enjoy today. When tomorrow dawns, you will find the grace to deal with anything that comes with it.
Prayer:
“Father, thank You for reminding me how important it is to stay calm. I put my trust in You, and I ask that You help me not to be upset about anything. I ask this in Jesus’ name. Amen.”
