Fíate de Jehová de todo tu corazón, y no te apoyes en tu propia prudencia.
—PROVERBIOS 3:5
¿Sabías que pensar mucho puede hacerte sentir exhausto y desgastado? El cansancio mental es tan real como el cansancio físico. Nuestras mentes necesitan descansar, lo mismo que nuestros cuerpos. La Palabra de Dios nos motiva a no excedernos en el razonamiento. Pensar es bueno y valioso, pero cuando cedemos a las preocupaciones, la ansiedad o simplemente confiamos en nuestro propio razonamiento, nos agotamos.
Cuando regreso de una conferencia donde he estudiado y enseñado por dos o tres días, estoy cansada no solo físicamente, sino mental y emocionalmente también. He aprendido a darle un descanso a mi mente luego de trabajar duro, al igual que evito tomar decisiones importantes o participar en discusiones que requieran profundo razonamiento.
Las cosas en las que debes pensar, van a continuar allí mañana, así que no dudes en darle un descanso a tu mente siempre que lo necesite. En lugar de intentar resolver un problema hoy, ¿por qué no divertirte un rato o buscar algo gracioso que te haga soltar una buena carcajada? Darle un descanso a tu mente puede ser más refrescante de lo que piensas.
Oración:
“Padre, ayúdame a obtener el descanso que necesito en cada área de mi vida, especialmente mi mente. Te amo y valoro, Señor. Gracias por todo lo que haces por mí. En el nombre de Jesús. Amén”.
REST YOUR MIND
Lean on, trust in, and be confident in the Lord with all your heart and mind and do not rely on your own insight or understanding.
—PROVERBS 3:5 AMPC
Do you know that you can feel tired and worn-out from thinking too much? Mental tiredness is just as real as physical fatigue. Our minds need to rest, just as our bodies do. God’s Word encourages us not to be excessive in reasoning. Thinking about things is good and valuable, but moving into worry, anxiety, or merely relying on our own reasoning will exhaust us.
When I return from a conference where I have been studying and teaching for two or three days, I am tired not only physically but mentally and emotionally as well. I have learned to let my mind rest after working hard and not to try to make important decisions or engage in discussions that require deep thought.
The things that you need to think about will still be around tomorrow, so don’t hesitate to take a mental rest when you need one. Instead of trying to solve a problem today, why not have some fun and find something humorous that will give you a good laugh? Giving your mind a break may refresh you more than you think.
Prayer:
“Father, help me get the rest I need in all areas of my life, especially in my mind. I love and appreciate You, Lord. Thank You for all that You do for me. In Jesus’ name. Amen.”
