No seas sabio en tu propia opinión; teme a Jehová, y apártate del mal; porque será medicina a tu cuerpo, y refrigerio para tus huesos.
—PROVERBIOS 3:7-8
Dios quiere que seamos sanos y enérgicos, pero perdemos la buena salud si no nos cuidamos. Vivimos en tiempos de estrés y tensión, y aparentemente no cambiará, de modo que debemos tomar buenas decisiones sobre cómo tendríamos que vivir y administrar el tiempo que Dios nos ha dado. Si nos presionamos a hacer lo que todos quieren que hagamos, tarde o temprano nuestros cuerpos van a dejar de funcionar bajo presión y puede que enfermemos solo por hacer felices a otros.
Necesitamos usar nuestro juicio y vivir vidas balanceadas en las que trabajemos, descansemos, juguemos y adoremos al Señor. Si seguimos la voluntad de Dios, promoverá nuestra sanación y buena salud en cambio, si somos tontos, eventualmente pagaremos un alto precio por ello.
Tomarte el tiempo para cuidar de ti —descansar, disfrutar los frutos de tu labor y hacer cosas que te refresquen—, no es egoísta sino inteligente. Cuidar de ti te traerá grandes beneficios en el futuro.
Oración:
“Padre, ayúdame a usar la sabiduría para manejar mi tiempo y energía. Quiero ser saludable todos los días de mi vida y servirte con todo mi corazón. En el nombre de Jesús te doy gracias por ayudarme. Amén”.
TAKE CARE OF YOURSELF
Be not wise in your own eyes; fear the Lord, and turn away from evil. It will be healing to your flesh and refreshment to your bones.
—PROVERBS 3:7–8 ESV
God wants us to be healthy and energetic, but we forfeit good health if we don’t take care of ourselves. We live in times of stress and pressure, and that is not likely to change, so we must make good decisions about how we should live and manage the time God has given us. If we pressure ourselves to do what everyone wants us to do, sooner or later our bodies will break down under the strain, and we may find that we have made ourselves sick while keeping others happy.
We all need to use wisdom and live balanced lives in which we work, rest, play, and worship. If we follow God’s wisdom, it will promote healing and good health for us, but if we are foolish, we will pay the price for it eventually.
Taking time to take care of yourself—to rest and enjoy the fruits of your labor and do things that refresh you—is not selfish, but wise. Taking care of yourself will bring you great benefits in the future.
“Father, help me use wisdom in managing my time and energy. I want to be healthy all the days of my life and to serve You with my whole heart. In Jesus’ name, I thank You for helping me. Amen.”
