Hubiera yo desmayado, si no creyese que veré la bondad de Jehová en la tierra de los vivientes.
—SALMOS 27:13
¿Alguna vez conociste a alguien con muchos malos hábitos? No me refiero a un mal hábito como comerse las uñas o masticar hielo. Me refiero a malos hábitos arraigados a su estilo de vida. Las personas con muchos malos hábitos, generalmente no son consideradas personas fuertes. Para obtener la fortaleza que requerimos para cada día, debemos cuidar los buenos hábitos en cada área de nuestras vidas. Siempre podemos tener áreas que necesiten mejoramiento pero, mientras nos esforcemos en construir buenos hábitos, estaremos acumulando fortaleza.
La clave para desarrollar buenos hábitos es enfocarnos en lo positivo en lugar de lo negativo. Por ejemplo, si quieres desarrollar buenos hábitos alimenticios, enfócate en las comidas saludables que debes consumir, no en lo que deberías dejar de comer. Si quieres levantarte más temprano cada día, concéntrate en lo que lograrás hacer con ese tiempo adicional, no en el hecho de que realmente preferirías regresar a la cama tan pronto la alarma deje de sonar.
No importa qué hábito estés tratando de formar, recuerda enforcarte en el bien que hará a tu vida, no en lo que debes cambiar o abandonar para desarrollarlo.
Oración:
“Padre, mientras me esfuerzo en cambiar mis hábitos, ayúdame a enfocarme en los efectos positivos que los buenos hábitos traerán a mi vida. En el nombre de Jesús. Amén”.
THE KEY TO GOOD HABITS
I remain confident of this: I will see the goodness of the Lord in the land of the living.
—PSALM 27:13
Have you ever known someone who has many bad habits? I’m not talking one bad habit, such as nail-biting or chewing ice. I’m talking about bad habits that are ingrained in that person’s lifestyle. People who have lots of bad habits aren’t generally considered strong people. To have the strength we need for each day, we have to be people of good habits in every area of our lives. We may always have areas in which we need to improve, but as long as we are working toward good habits, we are building strength.
The key to developing good habits is to focus on the positive, not the negative. For example, if you want to develop the habit of healthy eating, focus on the good foods you should eat, not what you should not eat. If you want to habitually get up earlier each day, focus on what you will accomplish when you have more time awake, not on the fact that you really would like to crawl back into bed after the alarm goes off.
No matter what habit you are trying to form, remember to focus on the good it will do in your life, not on what you may need to change or give up in order to develop it.
Prayer:
“Father, as I work to change my habits, help me to focus on the positive end results that good habits will bring to my life. In Jesus’ name. Amen.”
